ふるさと青汁口コミ

青汁のススメ

 

お野菜が健康に一番と皆様ご周知のはず。

 

ですが、実際は生野菜で摂取しようというとこんなにあるのかというほどの山盛り状態です。といって調理する手間も大変です。

 

そして追い討ちをかけるように野菜は高騰することが最近が多く、簡単に野菜を食べて健康になりたいというのは、難しいのが現状だったりします。ですが、そんな要望を満たしてくれるアイテムがあります。

 

それはなんと、青汁なんです。

 

青汁といえば、某CMで「マズーイ」ということで有名ですが、それは昔のお話でいまではこれが青汁なのかと疑うほどに美味しく頂けるものが流通しております。

 

また、美味しいだけでなく、お野菜が不足気味と思い始める人や体調になんらかの変化を感じたからという方がが増えたのでしょう。

 

例としてよく聞くのが便秘の解消のために生野菜を多く食べるようにしましたというお話。

 

確かに野菜には老廃物を排出し易くしてくれる食物繊維が含まれておりますが、それを食事だけで賄うことは、欧米化した日本の食生活ではかなり難しいのですが、青汁は1杯で1〜2グラム程度の食物繊維を賄うことができます。

 

それもそのはず、青汁は野菜の栄養成分が凝縮されているのですから。生野菜を食べるよりも青汁を飲むほうが栄養摂取量が大きいのですよ。

 

便秘が解消されれば、ウエストがほっそりするのはもちろん、腸もキレイになりますから新陳代謝も良くなり、基礎代謝がよくなりやすい体質へ改善されます。そしてお肌のくすみに悩むことも少なくなってきます。

 

体内の免疫力を高める細胞も活性化され、結果的には血中コレステロール値を正常値に改善する効果も十分に期待できるのです。

 

「最近の青汁の値段は、実は野菜ジュースとそんなに変わらない」
青汁には食物繊維以外にも、カロテンやビタミン・ポリフェノール等の坑酸化作用がある成分も十分に含まれております。

 

これは一言でいいますと、老化防止です。

 

そして動脈硬化などの生活習慣病の予防にも多いに期待ができます。

 

こんなに美容効果がありながら、1杯の価格は80円台なんです。少し高めの青汁でも100円台ですからそんなにジュースと値段が変わらないんです。

 

お店で購入できる野菜ジュースは砂糖が含まれていたり、塩分やカロリーが気になりますが、調理の時点でビタミンがかなり損失しているものも多くあります。

 

食物繊維の量も青汁よりも断然少ないのです。

 

同じくらいの値段であれば、健康効果はどちらがお得でしょうか。もう言わなくも決まってますね。

 

青汁を実際に飲んでみた感想を紹介したり、本音でランキングしたりして青汁情報を公開したいと思います。